Занятия йогой при сахарном диабете I и II типа

Занятия йогой при сахарном диабете I и II типа

Диабет является распространенным неизлечимым заболеванием в современном обществе. И хотя чаще встречается у людей старшего возраста, но также ему подвержено и более молодое поколение.

Современное патогенетическое лечение сахарного диабета направлено на максимально возможную компенсацию тех метаболических нарушений, которые возникают в организме вследствие абсолютной или относительной недостаточности инсулина.

Два основных типа диабета

— Если инсулин вырабатывается в малом количестве или совсем не вырабатывается, организм не справляется с переработкой поступающей глюкозы, уровень становится выше. В таком случае инсулин вводят дополнительно. Такой тип диабета называется инсулинозависимым (ИЗСД) и может встречаться у людей уже в детском и подростковом возрасте, до 30 лет. Встречается в 10-15% случаев.

— Второй тип диабета называется инсулиннезависимым (ИНСД). Вырабатывается достаточно инсулина, но ткани становятся к нему нечувствительны, и он оказывается бесполезным. Такой тип встречается у людей старшего возраста и считается «диабетом пожилых». Встречается в 80-90% случаев и наследуется в 90-95%.

В этой статье мы не будем искать причины или разбирать по картинкам работу органов и систем, задействованных при данной проблеме. Люди, которые с этим столкнулись знают это от врачей или из других источников. Если проблема уже есть нужно искать способы устранения или снижения негативного воздействия на организм

В настоящее время существуют три пути достижения компенсации сахарного диабета: диетотерапия, лечение лекарственными препаратами, дозированная физическая нагрузка.

Ни один из них не лишен недостатков и каждый требует больших совместных усилий со стороны врача и больного.

Благотворное влияние физической активности на течение сахарного диабета хорошо известно. Оно связано с тем, что физическая нагрузка оказывает многостороннее действие и обуславливает повышение функциональной активности различных органов и систем человека.

При мышечной работе усиливается приток крови к скелетным мышцам, повышается оксигенация крови и облегчается снабжение кислородом органов и тканей. Усиливаются обменные процессы, повышается усвоение глюкозы клетками. При достаточной компенсации во время работы вследствие сокращения мышц происходит усиление поступления инсулина из подкожных депо.

Есть также данные о том, что работающие мышцы выделяют в кровь вещества, обладающие инсулиноподобным действием. Физическая нагрузка повышает чувствительность тканевых рецепторов к инсулину.

Йога при сахарном диабете

Рассмотрев, где конкретно нарушается работа в организме и причины, влияющие на это, практика йоги даст нам следующие результаты:

  • Снятие напряжения в теле
    • Улучшение кровообращения
    • Появление тонуса в органах брюшной полости и улучшение пищеварения
    • Преодоление вялости поджелудочной железы
    • Стимуляцию нервов спины и почек
    • Уменьшения отложения жира на животе
    • Повышение общей жизнеспособности организма

Занятия проводит опытный инструктор Йога Студии Людмила Швагер.

Сейчас идет набор в группу "Йогатерапия. Сахарный диабет I и II типа"

Июль и август занятия проходят в субботу 09:30. 

 

 

yoga-vs-diabetes

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий