Практика йоги один на один или в группе?

Практика йоги один на один или в группе?

Индивидуальные занятия – эффективное решение во многих случаях, т.к. это стопроцентное фокусирование тренера на Вас, будь Вы начинающим учеником или же продвинутым йогином, которому необходимо подкорректировать какие-то нюансы.

Занятия рассчитаны, например, на тех людей, у которых лимит времени, либо такой график, который делает невозможным посещение занятий по обычному расписанию.

Индивидуальные занятия

Также, люди с проблемным здоровьем, которым просто необходим индивидуальный подход, В таких ситуациях необходимо особенно щепетильно подбирать упражнения и сочетать нагрузку и расслабление во время занятий. Также Вы сможете получить рекомендации по домашней практики, исходя из Вашего состояния.

Есть и еще одна категория – те, кто стесняется ходить на групповые занятия. Причин их смущению может быть множество. В таких случаях полезным будет также и проработка психологических зажимов и блоков.

Вы можете выбрать инструктора Йога Студии, а также удобное для Вас время занятий (если у выбранного инструктора нет в это время практики по расписанию).

Для записи на индивидуальное занятие достаточно позвонить по тел. +38(097)270-60-08

До встречи на ковриках!!!

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий