Приглашаем на занятие - семинар:" Мандала Йога". Это одна из методик Универсальной йоги А. Лаппы. Мандала йога состоится 13 ноября (воскресенье) , начало в 9:00. Занятие проводит сертифицированный инструктор Универсальной йоги - Сергей Голобородько. Запись по тел. 0972706008
Что же такое МАНДАЛА ЙОГА?
Йога рассматривает человека как систему оболочек (физической, психической, энергетической, эмоциональной др.), поэтому в занятии мы будем делать упражнения для каждой из них
Асаны (статические позы) и Виньясы (динамические движениия) применяются для контроля органической оболочки.
Пранаямы (дыхательные упражнения) – для контроля энергетической оболочки.
Расы (психические состояния) – для контроля психической оболочки.
Мантры (вибрационные и смысловые звуки) и Янтры (визуальные символы и Мандалы) – для контроля ментальной оболочки.
Регулярно многократно повторяющиеся Тантрические техники – для каузального контроля Кармы (причинно-следственных связей и изменения жизни практикующего).
Методика Мандала Йоги совмещает в одном тренировочном процессе Асаны, Виньясы, Расы, Мантры, Янтры и их многократно повторяющиеся серии. При этом из всех этих упражнений в пространстве строится Мандала, ориентированная по сторонам света.
Центром этой Мандалы является практикующий эти упражнения. Практика осуществляется на уровне всех оболочек одновременно с учетом их взаимных связей. А в конце такой практики достигается многоуровневое равновесие и переживается состояние пробужденной осознанности.
Тренировка Мандала Йоги в общем состоит из восьми последовательных этапов, сопровождающихся соответствующими Мантрами.
Приходите! Будет безумно интересно и полезно! Это будет прорыв в Вашей практике!
