Йога в гамаках: здоровое развлечение

Йога в гамаках: здоровое развлечение

Оздоровительный эффект от занятий йогой в гамаках недооценивать нельзя. Да, это невероятно весело — перевернуться вниз головой и пройтись на руках, или попытаться сесть на шпагат. Однако флай йога имеет более глубокий подтекст, чем кажется на первый взгляд. Каждый преподаватель составляет собственный комплекс упражнений, нацеленный на повышение общего тонуса организма. Регулярные тренировки снимают усталость и нормализуют сон, расслабляют суставы, вытягивают тело.

флавй йога 2

Особенное внимание стоит уделить перевернутым асанам. Новичкам выполнить их с первого раза немного сложно, но с каждым занятием получаться будет все лучше и лучше. Перевернутые позы восстанавливают жизненные силы, активизируют обмен веществ и улучшают приток крови к мозгу.

Однако самое главное — Fly Yoga доступна для всех! Даже людям в возрасте под силу выполнить ту или иную асану, имея под собой надежную опору гамака. Тренировка в воздухе придется по душе тем, кто желает поправить здоровье, потерять пару килограммов, размять мышцы после тяжелого трудового дня или просто провести время с пользой.

флавй йога

В Йога Студии групповые занятия Fly Yoga проходят согласно расписанию занятий:

для взрослых: вт, чт, сб 11:00;  вт, чт. 18:00

и детей от 8-ми лет: пн, пт 17:00,  сб 12:30

Возможны также индивидуальные занятия.

Инструктор Алена Омельчук

Набор идет круглый год, а сейчас у Вас есть уникальная возможность попробовать эти невероятные занятия с январским абонементом со скидкой 30%, или подарить кому-то из близких или друзей.

P.S. Обязательно нужно записаться по тел. 0972706008 ( количество гамаков ограничено)

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий