Йога для беременных

Йога для беременных

Комплекс занятий йогой для беременных разработан с учетом всех физиологических особенностей этого периода на основе классической школы йоги. Он состоит из более простых асан и помогает будущей маме избежать неприятных состояний: отеков, запоров, головных болей, болей в спине.

С помощью упражнений йоги можно укрепить мышцы спины, что снизит болевые ощущения в пояснице; укрепить мышцы таза, что уменьшит риск разрывов во время родов.
Упражнения помогут нормализовать кровяное давление и снизить вероятность развития варикозного расширения вен, и урегулирует отток жидкости из организма.
А главное, женщины занимающиеся йогой во время беременности намного быстрее возвращаются в прежние физические формы после беременности и не испытывают послеродовую депрессию.
Йога для беременных очень действенно помогает женщине прожить время вынашивания ребёнка с новыми впечатлениями ощущениями и чувствами.
Будущие мамочки!
Ждем Вас на занятиях!!!

Занятия по записи. Записаться можно по тел. 0972706008 или в разделе "Записаться"

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий