Что же такое корпоративная йога?

Что же такое корпоративная йога?

Учитывая большую занятость людей, работающих в режиме офиса, разработан проект "Корпоративная йога", который включает в себя занятия йогой, адаптированные под разный уровень подготовки

Человек в современном мире, ведущий активный образ жизни и занимающий активную профессиональную позицию испытывает колоссальные нагрузки на организм и психику. Скорость изменений, громадное информационное давление, жесткая конкуренция, предъявляют особые требования к ресурсам и возможностям человека. На фоне неблагоприятной экологической обстановки особо обостряются вопросы здоровья.

Одним из наиболее оптимальных инструментов, позволяющих гармонично улучшить функционирование организма человека - является йога.

Йога с ее научным подходом представляет собой наполненную здоровьем психофизическую систему, дающую одновременно гибкость и силу, повышающую уровень энергии и снижающую усталость, все то, что способствует обогащению корпоративной среды и повышению производительности.

Систематические и правильно выстроенные занятия:

- Увеличивает физическую работоспособность и гибкость

- Улучшает общее состояние здоровья и осанку

- Снижает риск развития других, связанных со стрессом заболеваний

- Снимает напряжение, расслабляет разум и тело

- Улучшает концентрацию, память и внимание

- Повышает мотивацию, способствует достижению целей

- Уменьшает депрессию и пессимистичность

- Увеличивает уровень личного доверия

- Создает позитивного отношения и увеличивает групповое взаимодействие

- Создает ощущение гармонии на рабочем месте

- Повышает уровень удовлетворенности работой

- Способствует повышению морального духа

- Уменьшает число прогулов и больничных у сотрудников

- Снижает текучесть персонала

Многие корпорации во всем мире оценили положительные результаты от проведения йога-классов для своих сотрудников. Помимо перечисленных эффектов, корпоративные занятия:

  • повышают качество и производительность работы сотрудников;
  • повышают уровень обслуживания Клиентов и имидж Компании;
  • укрепляют корпоративный дух и создают доброжелательную атмосферу в коллективе;
  • значительно экономят время сотрудников.

Занятия могут проходить как в нашей Йога Студии, так и на территории Вашей компании. Любое тихое просторное место: зал заседаний, столовая, тренажерный зал, сад или комната для гостей – подходят для занятий. И все оборудование, которое потребуется, это коврик и удобная одежда.

Инструктора Йога Студии отвечают следующим профессиональным   требованиям:

-   Специализированное образование в йоге, наличие сертификатов;

-   Опыт, мастерство и этика преподавания.

Наши занятия ориентированы на восстановление баланса физических и моральных сил. Мы сделали акценты на практике с элементами хатха-йоги и йога-терапии, которые идеально подходят для сотрудников офиса.

Мы предлагаем Вам самостоятельно подобрать время и программу занятий с учетом особенностей каждого сотрудника. Занятия возможно проводить утром, днем, вечером.

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий