Архив категорий: Йога для профи

Крепкое здоровье — это то, зачем большинство людей приходит в йогу. Будь то физическое, эмоциональное здоровье, здоровье ума или души. Йога может решить практически все проблемы со здоровьем. Но даже если недуг ей не под силу, она способна изменить наше отношение к нему и уже этим принести огромное облегчение. Йога, в отличие от западной медицины, совсем иначе…
Читать далее

Масленица в Йога Студии

Дорогие Йожики, приглашаем вас отметить Масленицу с Йога Студией. В программе мероприятия: 09:30 - Йогатерапия - работе с позвоночником 11:00 -  Хатха йога, воскресный интенсив 13:00 - 15:00 - Чаепитие с блинами. Масленица — праздник, сохранившийся с языческих времен. Отмечается в течение недели перед Великим постом. Славяне-язычники справляли в этот период весенний праздник — встречу весны…
Читать далее

Суть пилатеса простыми словами

Очень многие знают о существовании фитнес-системы под названием «пилатес», многие занимаются пилатесом регулярно или не очень, индивидуально, самостоятельно или в группах, но очень небольшое количество людей действительно понимает, в чем фишка этой системы, чем она отличается от других. Сейчас я постараюсь доступно объяснить, что же означает это странное слово «пилатес», а многочисленные общие слова о…
Читать далее

Зимняя акция от Йога Студии

Дорогие Йожики и прекрасные Йогини! Близятся праздники и в ежегодной суете мы, как обычно, забываем о себе. Йога Студия Кривой Рог предлагает Вам позаботиться о своем здоровье заранее. Специальное зимнее предложение в канун уходящего года поможет и в праздники и после них оставаться в форме. Стоимость абонементов, сроком  действия 1 месяц остается прежней. Но! С…
Читать далее

Тратака – медитация на пламя свечи

[mp_row] [mp_span col="12"] На санскрите слово тратака означает "устойчивый пристальный взгляд". Первоначальная цель всех медитативных практик состоит в достижении сосредоточения ума как прелюдии к медитации. Для этой цели используются самые разнообразные методы. Один из самых простых, прямых и, в то же время, эффективных методов — это техника тратаки. Её механику легко изучить и понять. Её может практиковать…
Читать далее

Набор в группу ‘Йога для детей’

Йога Студия проводит набор в группы «Детская йога» Группы формируются по возрасту – младшая (3-7лет) и старшая (8-12 лет). Занятия - вторник, четверг 17:00 А для родителей, которые ожидают свое чадо, есть прекрасная новость! Вы также можете заниматься в зале с ребенком. Полезно и приятно иметь общие увлечения - это очень сближает и мотивирует ребенка…
Читать далее

Зачем детям йога

Зачем детям йога — вечная тема вопросов родителей, только начинающих изучать её возможности и примерять к задачам развития своего ребёнка. Йога – отличный выбор родителей, которые хотят приучить детей к регулярным занятиям спортом и дисциплине. Узнай, как она еще влияет на здоровье детей! 1. Йога – это весело! Изучение разных поз, техник и собственного тела,…
Читать далее

Как сделать утро добрым?

Одно из самых серьезный испытаний для городского жителя — это подъем рано утром. Звон будильника прерывает самые интересные сновидения и всегда раздается не вовремя. Что же сделать для того, чтобы утро стало добрым, светлым и бодрым? Утро – наилучшее время для практики  Йоги. Пранаямы. Молитвы. Мантры. Медитации. Ниже, мы рассмотрим лишь некоторые важные преимущества Утренней…
Читать далее

Какой смысл в йоге?

Какой смысл, для современного человека содержит слово «йога»? Чаще всего это набор стереотипов и чужих мыслей, обрывки мистики, философии, религии, физкультуры, фитнеса, чего-то индийского, модного или оккультного. Да и вообще навык говорить, умение мыслить абстракциями, словами – качества приносящие радость и одновременно несчастье для человека. Слова, которыми мы пользуемся, помогают нам передавать свои мысли другим…
Читать далее

Долгожданная медитация джапа в Йога Студии

  ЧТО ТАКОЕ ДЖАПА Йога и медитация неразделимы, и йога без медитации – это просто гимнастика. Йога подготавливает нас к медитации и связанному с этим интенсивному опыту. Медитация, основанная на ещё более глубокой практике медитации, – это медитация джапа. "Джап" означает медитировать на повторение. Джапа – это медитация медитации, то есть бесконечная петля повторений, многогранно…
Читать далее