Архив категорий: Йога для профи

Тратака – медитация на пламя свечи

[mp_row] [mp_span col="12"] На санскрите слово тратака означает "устойчивый пристальный взгляд". Первоначальная цель всех медитативных практик состоит в достижении сосредоточения ума как прелюдии к медитации. Для этой цели используются самые разнообразные методы. Один из самых простых, прямых и, в то же время, эффективных методов — это техника тратаки. Её механику легко изучить и понять. Её может практиковать…
Читать далее

Набор в группу ‘Йога для детей’

Йога Студия проводит набор в группы «Детская йога» Группы формируются по возрасту – младшая (3-7лет) и старшая (8-12 лет). Занятия - вторник, четверг 17:00 А для родителей, которые ожидают свое чадо, есть прекрасная новость! Вы также можете заниматься в зале с ребенком. Полезно и приятно иметь общие увлечения - это очень сближает и мотивирует ребенка…
Читать далее

Зачем детям йога

Зачем детям йога — вечная тема вопросов родителей, только начинающих изучать её возможности и примерять к задачам развития своего ребёнка. Йога – отличный выбор родителей, которые хотят приучить детей к регулярным занятиям спортом и дисциплине. Узнай, как она еще влияет на здоровье детей! 1. Йога – это весело! Изучение разных поз, техник и собственного тела,…
Читать далее

Как сделать утро добрым?

Одно из самых серьезный испытаний для городского жителя — это подъем рано утром. Звон будильника прерывает самые интересные сновидения и всегда раздается не вовремя. Что же сделать для того, чтобы утро стало добрым, светлым и бодрым? Утро – наилучшее время для практики  Йоги. Пранаямы. Молитвы. Мантры. Медитации. Ниже, мы рассмотрим лишь некоторые важные преимущества Утренней…
Читать далее

Какой смысл в йоге?

Какой смысл, для современного человека содержит слово «йога»? Чаще всего это набор стереотипов и чужих мыслей, обрывки мистики, философии, религии, физкультуры, фитнеса, чего-то индийского, модного или оккультного. Да и вообще навык говорить, умение мыслить абстракциями, словами – качества приносящие радость и одновременно несчастье для человека. Слова, которыми мы пользуемся, помогают нам передавать свои мысли другим…
Читать далее

Долгожданная медитация джапа в Йога Студии

  ЧТО ТАКОЕ ДЖАПА Йога и медитация неразделимы, и йога без медитации – это просто гимнастика. Йога подготавливает нас к медитации и связанному с этим интенсивному опыту. Медитация, основанная на ещё более глубокой практике медитации, – это медитация джапа. "Джап" означает медитировать на повторение. Джапа – это медитация медитации, то есть бесконечная петля повторений, многогранно…
Читать далее

Практика Субагхкрийя

30.09.2017 г.  Состоится класс Кундалини йоги, посвященный Субагхкрийи. Мы проработаем свое тело и проведем Субагхкрийю — крийю, которая традиционно используется в практике кундалини-йоги для привлечения в свою жизнь удачи и процветания. Йоги Бхаджан говорил, что «даже если Бог написал бы своими собственными руками, что вы должны жить в неудачах, тогда практикой Субагх Крийи вы смогли…
Читать далее

С Днем физической культуры и спорта!!!

Многие из нас, начиная с детского сада и до старости не расстаются с занятиями спортом. Йога Студия г. Кривой Рог поздравляет с Днем физической культуры и спорта всех тех, кто причастен к этой важной сфере!  От всего сердца хотим поздравить всех инструкторов, тренеров, учителей, чемпионов и просто тех, кто искренне любит спорт. Ведь именно благодаря…
Читать далее

Кундалини йога

Кундалини йога получила мировое распространение в 60-х годах благодаря знаменитому учителю йоги и бизнесмену Йоги Бхаджану (1929 —2004 гг..). «Кундалини йога, йога осознанности, — писал Йоги Бхаджан, — состоит из простых йоговских техник, которые могут быть приятны каждому, не зависимо от возраста и физических способностей. Это наука, которая включает в себя дыхательные упражнения (пранаяма), йоговские…
Читать далее

Мануальный терапевт в г. Кривой Рог

Мануальная терапия (МТ) (латинское слово «manus» означает — рука, греческое слово «therapeia» — лечение) — вид терапии, направленный на лечение костно-мышечной системы и внутренних органов с помощью действия рук. Многие считают, что мануальная терапия является разновидностью массажа. Но это не так. С помощью массажа воздействуют в первую очередь на мышцы, в то время как мануальная терапия влияет…
Читать далее