Архив категорий: Без рубрики

ХРИСТОС ВОСКРЕС!!!

Скатерть белая, свеча, аромат от кулича. Льется в рюмочке кагор - пить немного - уговор! Разноцветие яиц и улыбки светлых лиц. С праздником! Христос воскрес! Доброты! Любви! Чудес!
Читать далее

Приветствие солнцу (Сурья Намаскар)

Приветствие солнцу (Сурья Намаскар) Об этой практике слышали многие даже из тех, кто никогда не занимался йогой. Говорят, что на рынках в Индии торговцы периодически отходят в сторонку и выполняют несколько кругов этой практики - так, чтобы взбодриться. Круг Приветствия Солнцу встречается в том или ином виде во всех школах йоги, и с его освоения начинается…
Читать далее

Йога-интенсив 10 апреля

В воскресенье, 10 апреля в 11:00 в Йога Студии Вас ждет необычное занятие - Йога-интенсив. В программе интенсива: - разминка, - пранаяма, - расширенная практика работы с телом в асанах, - шавасана. Интенсив рассчитан на тех, кто уже знаком с йогой или имеет физическую подготовку. Инструктор - Людмила Швагер Стоимость 100 грн, при наличии абонемента…
Читать далее

Как не бросить на полпути?

Как не бросить на полпути? Снимите обувь и встаньте на коврик. К йоге нужно привыкнуть. Многие, попробовав практиковать йогу, бросают на полпути или после первого занятия, но снова продолжают читать и интересоваться, пока однажды не задают себе вопрос: «Почему я не смог?». Рисуя перед глазами волшебные картины вечной нирваны, душевного спокойствия и уюта, взамен новички…
Читать далее

Совершенствуйся сам и делай мир вокруг себя лучше!

Йога Студия вместе с инструкторами и учениками примут участие в весенней высадке молодых деревьев в парке Правды, инициированной Благотворительным фондом «Общественная инициатива жителей Кривбасса». Времяпровождение  на свежем воздухе, полезное дело и общение с единомышленниками, удивительным образом,  способны очистить голову от ненужных мыслей, вернуть к жизни и поднять настроение. Приглашаем желающих вместе с нами присоединиться к…
Читать далее

День открытых дверей

  День открытых дверей - это отличная возможность познакомиться с удивительным и прекрасным миром йоги, посетить свое первое занятие или перейти на новый уровень практики. Мы стремимся, чтобы Вы и ваши близкие могли познакомиться с йогой на личном  опыте, подобрать себе подходящую практику и найти  преподавателя по душе.   В этот день мы уделяем особое внимание тем, кто…
Читать далее

Йога для лица: 8 простых шагов

Упражнения занимают всего лишь 15 минут. Одна короткая омолаживающая гимнастика в день — и никакой ботокс не понадобится! Выполняйте их 2-4 раза в неделю в любое удобное время дня или ночи. (А какой антистресс-эффект!) Регулярный массаж и упражнения для мышц и тканей лица придадут коже тонус, подтянут и укрепят ее. Они также помогут избавиться от токсинов.…
Читать далее

5 глобальных ошибок начинающих заниматься Хатха-йогой

1.Ожидание какого-то супер-волшебного эффекта на первом же занятии! Помните, если вы никогда ранее не занимались Йогой, или подобными физическими нагрузками (гимнастикой и др.) – не стоит ожидать, что всё сразу получиться, и вы с первых же тренировок начнёте испытывать небесное блаженство. Позитивный эффект конечно будет – прилив энергии и т.п., но не мгновенное погружение в…
Читать далее

5 ЗАБЛУЖДЕНИЙ О ПРАКТИКЕ ЙОГИ

  1. Йоги должны быть вегетарианцами. Не все йоги принимают концепцию ахимсы, придерживаясь строгой вегетарианской диеты Ахимса рекомендует нам делать все возможное, чтобы быть милосердными ко всем живым существам. Тем не менее не все мы придерживаемся вегетарианства. Но также ахимса говорит о неосуждении и непривязанности. Не будьте столь строги в своих взглядах и не осуждайте…
Читать далее