Архив категорий: Без рубрики

Новичкам о йоге: с чего начинают, как туда ходят и что там делают

Мы сейчас попытаемся развеять все ваши сомнения, искоренить неловкие неясности и рассказать все о том, что это такая за йога и, главное, как на нее ходят. Как проходит занятие Как вы уже успели наверное догадаться, та йога, о которой тут идет речь, это такая, в общем, физкультура. Тем не менее, придя впервые в жизни на…
Читать далее

Fly yoga или йога в гамаках: в чем же польза?

КАК ПОЯВИЛАСЬ FLY YOGA?   Система тренировок под названием «флай-йога», «антигравитационная йога» или «йога в гамаках» появилась лет десять назад в Америке. Ее автор - гимнаст, хореограф и бродвейский танцор Кристофер Харрисон - изначально использовал в своих шоу гамак для постановки сложных акробатических номеров. Однажды он заметил: каким бы измученным ни был после длительных авиаперелетов…
Читать далее

Масленица в Йога Студии

Дорогие Йожики, приглашаем вас отметить Масленицу с Йога Студией. В программе мероприятия: 09:30 - Йогатерапия - работе с позвоночником 11:00 -  Хатха йога, воскресный интенсив 13:00 - 15:00 - Чаепитие с блинами. Масленица — праздник, сохранившийся с языческих времен. Отмечается в течение недели перед Великим постом. Славяне-язычники справляли в этот период весенний праздник — встречу весны…
Читать далее

Fly йога для детей! Полетаем?

Детская йога в гамаке — это полезно и весело! Это прекрасный способ развить ребенка эмоционально и физически, снять страхи и научить летать! На первых уроках инструктор расскажет как пользоваться гамаком, научит правильно и безопасно балансировать в воздухе. Все уроки начинаются с хорошей разминки, упражнения и асаны на занятии подобраны с учетом детской физиологии. Польза от…
Читать далее

Йога -Нидра в гамаках

Расслабиться – значит прийти домой, откинуться в кресле, закрыть глаза... Многие полагают, что достаточно лечь спать и расслабление наступит автоматически. 😌 Но отчего же порой проспав, казалось бы, достаточное количество часов, вы просыпаетесь уставшими и разбитыми?😐 Стресс становится привычным, мы перестаем его замечать до тех пор, пока он не «выстрелит». Мысли, тревоги и заботы варятся…
Читать далее

Суть пилатеса простыми словами

Очень многие знают о существовании фитнес-системы под названием «пилатес», многие занимаются пилатесом регулярно или не очень, индивидуально, самостоятельно или в группах, но очень небольшое количество людей действительно понимает, в чем фишка этой системы, чем она отличается от других. Сейчас я постараюсь доступно объяснить, что же означает это странное слово «пилатес», а многочисленные общие слова о…
Читать далее

Йога Студия начинает занятия

Дорогие Йожики!!! Поздравляем Вас с наступившим Новым 2018 Годом и Рождеством!!! С 09 января 2018 г. в Йога Студии начинаются занятия. Расписание немного изменено, будьте внимательны! Расписание можно узнать здесь. Ждем вас у себя на ковриках!!!
Читать далее

Режим работы в праздничные дни

Дорогие Йожики!!!  Примите самые искренние поздравления с Новым годом и Рождеством! Пусть этот год станет началом благоприятных перемен и успешных дел и каждый его день будет добрым, плодотворным в работе, счастливым в личной жизни. Напоминаем, что Йога Студия работает до 28 декабря 2017 г.  (включительно)  Все занятия будут проходить по предварительной записи! Записаться можно в…
Читать далее

Новогодний Йога корпоратив!

Примите самые искренние поздравления с Новым годом и Рождеством! Пусть этот год станет началом благоприятных перемен и успешных дел и каждый его день будет добрым, плодотворным в работе, счастливым в личной жизни. Приглашаем Вас провести незабываемый предновогодний корпоратив в кругу друзей и единомышленников. Мы ждем Вас  24 декабря 2017 г (уже в это воскресенье):  11:00 - хатха…
Читать далее