Блог

Йога Студия Кривой Рог ищет таланты!!!

С каждым днем йога становится все популярней. Мы хотим собрать под одной крышей разные направления йоги, профессионалов своего дела. Поэтому Йога Студия ищет таланты!!! Вакансия – Инструктор по йоге Ты – взрослый йога-практик. Ты открываешь и познаёшь йогу ежеминутно, удивляясь вновь и вновь новым горизонтам. Ты испытываешь постоянную тягу делиться полученными знаниями с учениками. Ты верен…
Читать далее

Йога с завязанными глазами

Идеальное занятие по йоге – это занятие с завязанными глазами. Именно не с закрытыми, когда в любой момент можно «подсмотреть», «проверить», «проконтролировать». Глаза должны быть закрыты куском материи. Вокруг – тишина. Или фоновая настраивающая музыка. И весь объем внимание направлен на ощущения в теле. Тогда отпадает сам собой вопрос о том, чтобы «помнить» асаны, их…
Читать далее

Практика йоги один на один или в группе?

Индивидуальные занятия – эффективное решение во многих случаях, т.к. это стопроцентное фокусирование тренера на Вас, будь Вы начинающим учеником или же продвинутым йогином, которому необходимо подкорректировать какие-то нюансы. Занятия рассчитаны, например, на тех людей, у которых лимит времени, либо такой график, который делает невозможным посещение занятий по обычному расписанию. Также, люди с проблемным здоровьем, которым просто необходим индивидуальный подход,…
Читать далее

Занятия йогой при сахарном диабете I и II типа

Диабет является распространенным неизлечимым заболеванием в современном обществе. И хотя чаще встречается у людей старшего возраста, но также ему подвержено и более молодое поколение. Современное патогенетическое лечение сахарного диабета направлено на максимально возможную компенсацию тех метаболических нарушений, которые возникают в организме вследствие абсолютной или относительной недостаточности инсулина. Два основных типа диабета — Если инсулин вырабатывается…
Читать далее

Что такое йога?

С каждым днем йога становится все популярнее в современном мире. И, те, кто уже практиковал йогу могут и сами ответить на эти вопросы. Но есть люди, которые, можно сказать, даже бояться попробовать из-за недостатка информации или получения неправильной информации о йоге. Мы предлагаем разобрать те вопросы, которые часто интересуют новичков, развеять мифы вокруг занятий йогой.…
Читать далее

Забота о детях!

Здоровье ребенка — одна из самых главных ценностей для родителей. Йога для детей сейчас становится все более популярной, прежде всего потому, что йога не является спортом. Кроме того, тот, кто практикует йогу, позитивно изменяет не только свое физическое тело, но и свое мышление, душу. Большинство упражнений йоги влияют на позвоночник. Растяжения, скручивания для позвоночника –…
Читать далее

Чем полезна йога на свежем воздухе?

Чем полезна йога на природе? Чем дополнить практику асан? Мы подобрали для вас 5 экспресс-советов. Свежий воздух Дыхание исполняет в теле роль мусорщика, выбрасывая из всех частей организма негодные продукты, использованные и ненужные вещества. Вещества, отбрасываемые легкими, почти так же вредны, как и вещества, отбрасываемые кожей, почками и даже кишками. Например, за  восемь часов  сна…
Читать далее

Убираем “уши” над талией с помощью йоги

Обвислая кожа в области талии с боков и спины бывает не только от лишнего веса, но и от резкой его потери. Просто в первом случае  такие «уши» с большой жировой прослойкой, во втором - под обвисшей кожей пусто. Впрочем, любой из этих вариантов  нарушает стройность женской талии. Обычными занятиями спортом (такими как динамичные бег, прыжки…
Читать далее

Отношения. По методике Кейти Байрон

Для тех, кто практикует физический аспект йоги рано или поздно приходит время для практики ее духовной составляющей. И первой ступенью в этом является знакомство с содержимым собственного ума и очищение его от всего лишнего. Все знают, что любить тех, кто далеко, легче, чем самых близких людей, ведь часто к ним у нас больше всего притязаний.…
Читать далее

Акция “Легкий старт”

Международный день йоги - 21 июня, прекрасный повод для старта начинающих заниматься йогой!!! Йога Студия провод акцию "ЛЕГКИЙ СТАРТ" - скидка 10% на все абонементы. Приятный бонус для тех, кто уже занимается в Йога Студии - Вы также можете поучаствовать в акции. Абонементы можно приобрести только 21 июня 2017 г. в Парке им. Федора Мершавцева…
Читать далее