Если вы делаете первые шаги в йоге или только готовитесь их сделать, добро пожаловать на занятия для новичков! Специально для вас открывается новая группа "Хатха Йога. Первые шаги" Практикующие йогу какое-то время также смогут открыть для себя что-то новое и интересное.
Занятия предполагают освоение базовых асан в йоге с подробными комментариями. Акцент на травмобезопасность и корректность выполнения упражнений. Мы познакомимся с основными принципами йоги, освоим несложные комплексы Сурья Намаскар (приветствие Солнцу). Попытаемся опередлить индивидуально для каждого цели практики йоги. Уделим внимание внутренней настройке на позитив, коснемся вопросов внутренней и внешней гармонии, вопросов жизни согласно законов природы. А также не оставим без внимания практику Шавасаны, практику позволяющую расслабить тело и ум.

Занятия будут проходить по предварительной записи по тел. 0972706008. Среда 19:00 и суббота 12:00. Проводит сертифицированный инструктор Йога Студии Кривой Рог - Елена Вишневская.

Первое занятие состоится в субботу 28 октября в 12:00 по предварительной записи!

Елена 3

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий