Месячный архив: Январь 2018

Fly йога для детей! Полетаем?

Детская йога в гамаке — это полезно и весело! Это прекрасный способ развить ребенка эмоционально и физически, снять страхи и научить летать! На первых уроках инструктор расскажет как пользоваться гамаком, научит правильно и безопасно балансировать в воздухе. Все уроки начинаются с хорошей разминки, упражнения и асаны на занятии подобраны с учетом детской физиологии. Польза от…
Читать далее

Активный отдых зимой: лыжи и йога

Напоминаем, что инструктор - Людмила Швагер, совместно с  Йожиками Йога Студии отправились покорять горный вершины Карпат (информация о мероприятии здесь) и с 27 января по 4 февраля 2017 года занятий для взрослых не будет. С 5-го февраля все занятия по расписанию. Следите за новостями на сайте, на наших страницах в социальных сетях, а также информацию…
Читать далее

Йога -Нидра в гамаках

Расслабиться – значит прийти домой, откинуться в кресле, закрыть глаза... Многие полагают, что достаточно лечь спать и расслабление наступит автоматически. 😌 Но отчего же порой проспав, казалось бы, достаточное количество часов, вы просыпаетесь уставшими и разбитыми?😐 Стресс становится привычным, мы перестаем его замечать до тех пор, пока он не «выстрелит». Мысли, тревоги и заботы варятся…
Читать далее

Суть пилатеса простыми словами

Очень многие знают о существовании фитнес-системы под названием «пилатес», многие занимаются пилатесом регулярно или не очень, индивидуально, самостоятельно или в группах, но очень небольшое количество людей действительно понимает, в чем фишка этой системы, чем она отличается от других. Сейчас я постараюсь доступно объяснить, что же означает это странное слово «пилатес», а многочисленные общие слова о…
Читать далее

Йога Студия начинает занятия

Дорогие Йожики!!! Поздравляем Вас с наступившим Новым 2018 Годом и Рождеством!!! С 09 января 2018 г. в Йога Студии начинаются занятия. Расписание немного изменено, будьте внимательны! Расписание можно узнать здесь. Ждем вас у себя на ковриках!!!
Читать далее