Месячный архив: Октябрь 2017

Как сделать утро добрым?

Одно из самых серьезный испытаний для городского жителя — это подъем рано утром. Звон будильника прерывает самые интересные сновидения и всегда раздается не вовремя. Что же сделать для того, чтобы утро стало добрым, светлым и бодрым? Утро – наилучшее время для практики  Йоги. Пранаямы. Молитвы. Мантры. Медитации. Ниже, мы рассмотрим лишь некоторые важные преимущества Утренней…
Читать далее

Если вы делаете первые шаги в йоге или только готовитесь их сделать, добро пожаловать на занятия для новичков! Специально для вас открывается новая группа "Хатха Йога. Первые шаги" Практикующие йогу какое-то время также смогут открыть для себя что-то новое и интересное. Занятия предполагают освоение базовых асан в йоге с подробными комментариями. Акцент на травмобезопасность и…
Читать далее

Какой смысл в йоге?

Какой смысл, для современного человека содержит слово «йога»? Чаще всего это набор стереотипов и чужих мыслей, обрывки мистики, философии, религии, физкультуры, фитнеса, чего-то индийского, модного или оккультного. Да и вообще навык говорить, умение мыслить абстракциями, словами – качества приносящие радость и одновременно несчастье для человека. Слова, которыми мы пользуемся, помогают нам передавать свои мысли другим…
Читать далее

Долгожданная медитация джапа в Йога Студии

  ЧТО ТАКОЕ ДЖАПА Йога и медитация неразделимы, и йога без медитации – это просто гимнастика. Йога подготавливает нас к медитации и связанному с этим интенсивному опыту. Медитация, основанная на ещё более глубокой практике медитации, – это медитация джапа. "Джап" означает медитировать на повторение. Джапа – это медитация медитации, то есть бесконечная петля повторений, многогранно…
Читать далее