Месячный архив: Март 2017

Йога смеха или Хасья йога.

Вы можете сейчас засмеяться? Просто так. Засмейтесь. Вот так:) Спасибо! Приятно, не правда ли? Йога Смеха этим и занимается. Только на ковриках, потому что устоять невозможно. Не так давно – в 1995 году появилась новая практика в йоге – йога смеха или хасья йога. Первооткрывателем данной ветки стал психиатр из Индии – Мадан Катарья. Изучив…
Читать далее

Как относиться к боли во время практики йоги

Большинство людей, которые регулярно практикуют йогу, понимают, что это не всегда расслабление и комфорт, а чаще сочетание дисциплины и ежедневных усилий. «Настоящая свобода — свобода, соединённая с дисциплиной», — так говорил Гуруджи Айенгар (14.12.1918- 20.08.2014) Существует мнение, что можно заниматься, не обращая внимания на боль, что без боли нет прогресса в практике. Занимаясь практически ежедневно,…
Читать далее

Сильный человек. Зачем тренировать силу и растягивать мышцы?

Чтобы быть сильным, не обязательно часами качать железо в спортзале. Развивать силу можно и при помощи занятий йогой. В Йога Студии представлено направление «Strength & stretch yoga», которое направлено на глубокую силовую прокачку и растяжку тела. А нужна ли нам сила и растяжка? Для не очень спортивных людей понятия «сила», «силовые тренировки» - это нечто…
Читать далее

Этот таинственный знак ОМ (AUM)

Этот таинственный знак ОМ (AUM) не дает покоя всем. Что же он означает? Вопрос, который задают нам ежедневно.  Итак, самый известный среди священных индуистских и тибетских символов – знак «Ом», олицетворение звука, который создал все во Вселенной. Еще его знают как «Аум» и «Сохам». Он имеет много толкований. Например, можно считать «Ом» неназываемым именем Творца,…
Читать далее

Strength & stretch yoga

Strength & stretch yoga - комплекс силовой прокачки и укрепления тела, глубокая растяжка.  Практика рассчитана как на мужчин, так и на женщин, но с физической подготовкой (не для новичков). Йога Студия открывает новое направление - Strength & stretch yoga. Если Вы хотите прокачать тело без использования тренажерного зала, гантелей и прочего, а, например, при помощи йоги,…
Читать далее

йога для мозга

Интересоваться этой темой совсем не лишнее, ведь хотим мы этого или нет, но особенность человеческого мозга такова, что с возрастом показатели уровня интеллекта если не падают, то не увеличиваются точно. Но жить становится намного проще, когда знаешь, что не все так безнадежно, как кажется. К счастью, существует множество методик, поддерживающих и даже повышающих интеллектуальные способности,…
Читать далее

Требуется администратор

Настал тот момент, когда в дружный коллектив Йога Студии требуется пополнение. Мы ищем администратора, который любит и занимается йогой. Как мы видим нашего главного помощника? Это, скорее всего девушка. Ответственная, грамотная, молодая, привлекательная, коммуникабельная, приятная в общении. Уверенный пользователь ПК, который также ориентируется в социальных сетях и интернете. Основные обязанности: консультации по телефону и в Студии…
Читать далее

8 марта Йога Студия работает!!!

Коллектив Йога Студии сердечно поздравляет вас с наступающим прекрасным праздником весны и красоты - 8 Марта. И по этому случаю желаем вам быть всегда здоровыми, красивыми и в личной жизни счастливыми. Пусть каждый ваш день будет полон солнца, дарит радость, творческое вдохновение, приятные неожиданности, любовь, добро и благополучие! Праздничное расписание 8 марта: 09:00 - Хатха…
Читать далее

Мистическое число 108

Почему именно число 108 используют йоги, а не 105 или 110, например? Существует мнение, что древние йоги были «по совместительству» продвинутыми астрономами (и астрологами), и это имеет ряд косвенных, при этом вполне научных, подтверждений. Так, например, из астрономических совпадений: число 108 получается от умножения числа 9 (7 планет и 2 фазы луны) на 12 (число знаков солнечного зодиака); средняя скорость вращения Земли по эллиптической орбите вокруг Солнца чуть-чуть…
Читать далее