Месячный архив: Март 2017

Большинство людей, которые регулярно практикуют йогу, понимают, что это не всегда расслабление и комфорт, а чаще сочетание дисциплины и ежедневных усилий. «Настоящая свобода — свобода, соединённая с дисциплиной», — так говорил Гуруджи Айенгар (14.12.1918- 20.08.2014) Существует мнение, что можно заниматься, не обращая внимания на боль, что без боли нет прогресса в практике. Занимаясь практически ежедневно,…

Чтобы быть сильным, не обязательно часами качать железо в спортзале. Развивать силу можно и при помощи занятий йогой. В Йога Студии представлено направление «Strength & stretch yoga», которое направлено на глубокую силовую прокачку и растяжку тела. А нужна ли нам сила и растяжка? Для не очень спортивных людей понятия «сила», «силовые тренировки» - это нечто…

Интересоваться этой темой совсем не лишнее, ведь хотим мы этого или нет, но особенность человеческого мозга такова, что с возрастом показатели уровня интеллекта если не падают, то не увеличиваются точно. Но жить становится намного проще, когда знаешь, что не все так безнадежно, как кажется. К счастью, существует множество методик, поддерживающих и даже повышающих интеллектуальные способности,…

Почему именно число 108 используют йоги, а не 105 или 110, например? Существует мнение, что древние йоги были «по совместительству» продвинутыми астрономами (и астрологами), и это имеет ряд косвенных, при этом вполне научных, подтверждений. Так, например, из астрономических совпадений: число 108 получается от умножения числа 9 (7 планет и 2 фазы луны) на 12 (число знаков солнечного зодиака); средняя скорость вращения Земли по эллиптической орбите вокруг Солнца чуть-чуть…